Soins de santé

Contrôlez le diabète par ces cinq actions de yoga

Actualités 18 Hindi Mise à jour: 8 août , 2019, 4: 22 PM IST

इन पांच योग क्रियाओं से डायबिटीज को करिये कंट्रोल में

Il est contrôlé par les évitements nécessaires et les médicaments. Cependant, grâce au yoga, vous pouvez le contrôler. Vous n'aurez aucun effet secondaire dû aux médicaments

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Il est contrôlé par les évitements nécessaires et les médicaments. Cependant, grâce au yoga, vous pouvez le contrôler. Vous n'aurez aucun effet secondaire dû aux médicaments

Le diabète sucré signifie que le diabète augmente rapidement en Inde. Pendant le diabète, le niveau de sucre dans le corps augmente considérablement. Il existe de nombreuses raisons pour le diabète. La principale raison de ne pas travailler dur et de ne pas manger correctement.

Notre mode de vie actuel est également une cause majeure de diabète. Le diabète ne peut pas être éradiqué à la fois. Il est contrôlé par l'abstinence et les médicaments nécessaires. Cependant, grâce au yoga, vous pouvez le contrôler. Vous n'aurez aucun effet secondaire dû aux médicaments.

Alors, informez-nous de ces activités de yoga aujourd'hui.

Dhanurasan – Dans ce yoga, le corps doit se plier comme le Sagittaire. Qui aide au fonctionnement du pancréas. Cet asana est considéré comme une aubaine pour les diabétiques. Cela aide à renforcer les muscles abdominaux. Si vous vous sentez suffisamment fatigué, vous ressentirez un grand avantage de cet asana.

Chimottanasana

Dans ce yoga, les deux jambes doivent être étirées et pliées vers l'avant. Ce qui provoque des tensions dans les organes abdominaux. Par lequel la digestion du corps reste fine et l'esprit est calme. Aadhya Matsyendrasana

Au cours de cette posture, la colonne vertébrale du corps tourne, ce qui est également un bon exercice de l'estomac. Pendant ce yoga, les poumons reçoivent également beaucoup d'oxygène. Non seulement dans la moelle épinière, mais aussi dans tout le corps, l'effet du sang est bon.

Kapalbhati –

Vous devez avoir vu Baba Ramdev à la télévision pendant que vous faisiez Kapalbhati. En fait, en faisant du kapalbhati, les fibres de notre système nerveux et de notre cerveau sont ravivées. Il est très bénéfique pour les patients diabétiques. Il active les organes abdominaux. Avec ce yoga, la circulation sanguine dans le corps est correcte. Grâce à quoi le processus de production d'insuline dans le corps est guéri et le diabète reste sous contrôle.

Surint. Matsyendrasana –

Les organes internes du corps sont affectés par ce yoga. Pendant ce yoga, il y a une pression sur vos organes abdominaux. Il corrige la digestion. Grâce à cela, les patients diabétiques bénéficient grandement.

Avertissement: Les informations et informations données dans cet article sont basées sur des informations générales. Nouvelles en hindi 18 ne les confirme pas. Avant de les mettre en œuvre, contactez le spécialiste concerné.

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Première publication: 8 août, 2019, 4: 22 PM IST

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