Soins de santé

Il ne manquera pas d'eau dans le corps même en été chaud, suivez ces 7 conseils

Nouvelles 18 Hindi Mis à jour: Mai 26, 2020, 9: 18 PM IST

प्रचंड गर्मी में भी शरीर में नहीं होगी पानी की कमी, फॉलो करें ये 7 टिप्स

Mercure dans de nombreuses villes du pays 45 est dépassé en degrés.

Précautions extérieures en été: sortir sous cette chaleur met votre vie en danger. Par conséquent, il est important de prendre quelques précautions en sortant de la maison.

New Delhi. Toute l'Inde du Nord, y compris Delhi, Haryana, Punjab, UP connaît une chaleur intense. Mercure dans de nombreuses régions 45 le degré a été dépassé. Sortir dans cette chaleur, c'est mettre sa propre vie en danger. Il est donc important de prendre quelques précautions en sortant de la maison.

Pendant l'été, le corps a le plus besoin d'eau. Si le corps ne reçoit pas suffisamment d'eau, il peut y avoir de nombreux problèmes de santé. En regardant les ravages de l'été, aujourd'hui, nous avons apporté pour vous quelques conseils spéciaux, grâce auxquels vous pouvez vous soulager de la chaleur et répondre au manque d'eau dans le corps.

Conseils spéciaux pour éviter la chaleur

Si vous devez sortir de la maison cet été, couvrez complètement la bouche et les mains. Prenez. Continuez à mouiller vos mains, votre bouche et votre tête avec de l'eau entre les deux. En faisant cela, votre corps aura de la fraîcheur et il sera également utile pour soulager la fatigue.

Souvent, les gens transpirent beaucoup pendant la saison estivale. Dans cette situation, l'eau potable est très importante. En buvant de l'eau pendant un certain temps, l'énergie de votre corps ne sera pas épuisée et cela gardera aussi le corps au frais.

Gardez une bouteille d'eau avec vous lorsque vous sortez de la maison. Continuez à boire de l'eau pendant un certain temps. En faisant cela, vous n'aurez pas le problème de déshydratation.

Pour le manque d'eau dans le corps, incluez des fruits et légumes comme le concombre, le melon, le melon, l'orange, le concombre dans votre nourriture. Il y a beaucoup d'eau dedans.

La saison estivale bouge. La chaleur affecte le visage, les cheveux et le cerveau. Pour éviter les coups de chaleur, ajoutez régulièrement des oignons crus. Manger de l'oignon cru ne cause pas de chaleur au corps. Lorsque vous sortez de la maison, gardez ensemble l'oignon cru dans la poche. Cela ne provoque pas de coup de chaleur. On dit que l'oignon absorbe toute la chaleur et la chaleur.

Que vous restiez à la maison ou que vous sortiez en été, ne portez que des vêtements en coton. Les vêtements en coton sont très confortables et absorbent également la transpiration corporelle.

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Première publication: Mai 26, 2020, 9: 26 PM IST

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