Soins de santé

Inclure le moong dal vert dans votre alimentation, vous verrez de grands avantages pour la santé

Actualités 18 Hindi Mise à jour: 7 avril 2020, 7: 22 PM IST

अपनी डाइट में शामिल करें हरी मूंग दाल, हेल्थ पर नजर आएंगे गजब के फायदे

Le moong dal vert a des propriétés antioxydantes. Il aide à éliminer le stress du corps.

La consommation de moong dal vert renforce les muscles et réduit les pertes de sang dans le corps. Il est également appelé germes. Des nutriments comme l'acide phénolique, les acides aminés, les glucides et les lipides se trouvent dans cette lentille.

Pour rester en bonne santé, il est conseillé de manger des lentilles. En plus des protéines, les lentilles contiennent beaucoup de nutriments. Si vous parlez de moong dal vert, il est considéré comme bon pour la santé. Il est également appelé germes. Des nutriments comme l'acide phénolique, les acides aminés, les glucides et les lipides se trouvent dans cette lentille. Il possède des propriétés antioxydantes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antibactériennes qui éliminent de nombreuses maladies. La consommation de moong dal vert renforce les muscles et réduit également la perte de sang dans le corps. Laissez-nous vous parler des avantages de manger du moong dal vert.

Riche en antioxydants

Le moong dal vert a des propriétés antioxydantes. Il aide à éliminer le stress du corps, ainsi qu'à détoxifier le corps.

contrôle le diabète En consommant du moong dal vert, le corps La glycémie reste correcte. Le problème du diabète peut être contrôlé en incluant le moong dal vert dans l'alimentation.

Amélioration de la numérisation

Le moong dal vert est très riche en fibres et en protéines. Dans ce cas, il maintient la bonne digestion. Manger du moong dal vert réduit également les maladies de l'estomac.

abaisse le cholestérol

Manger du moong dal vert aide à réduire le taux de cholestérol LDL. C'est aussi bon pour les os.


Bénéfique pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est conseillé aux femmes de manger du moong dal vert. Le moong dal vert contient beaucoup de folate. En fait, le manque d'acide folique peut causer des problèmes à la mère et au nouveau-né. Le folate est nécessaire au développement du fœtus. Dans ce cas, manger du moong dal vert est considéré comme bon.

Avertissement: Les informations et informations données dans cet article sont basées sur des informations générales. Nouvelles en hindi 18 ne les confirme pas. Avant de les mettre en œuvre, contactez le spécialiste concerné

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Première publication: 7 avril 2020, 7: 22 PM IST

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