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Instagram fait du boost pour l'exercice: recherche

Mise à jour: Mars 19, 2020, 11: 58 SUIS IST

Instagram कर रहा एक्सरसाइज के लिए बूस्ट: शोध

) Inspiring to Workout Instagram

L'Université norvégienne des sciences et de la technologie a étudié comment les médias sociaux peuvent être très utiles pour motiver l'exercice.

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  • Dernière mise à jour: Mars 19, 2020, 11: 58 SUIS IST

De nos jours, de nombreuses personnes sont influencées par les réseaux sociaux. Sans le savoir, les médias sociaux ont un impact profond sur la vie des gens. En parlant sur les réseaux sociaux, la plupart des gens ne voient que son côté négatif. Mais c'est aussi positif. Instagram sensibilise et motive les gens à l'exercice. Une nouvelle recherche a révélé que les gens font plus d'exercice après avoir été inspirés par la plate-forme de médias sociaux Instagram.

De toute évidence, l'exercice est une activité quotidienne. C'est bénéfique pour nous, mais ce n'est pas toujours amusant. Lorsque l'entraînement devient difficile, il est très important de trouver quelqu'un ou quelque chose qui vous motive.

L'Université norvégienne des sciences et de la technologie a étudié comment les médias sociaux peuvent être très utiles pour motiver l'exercice. Le chercheur, le professeur Fraud Stenseng, a déclaré que nous voulions que les gens se sentent mieux au sujet de la formation pendant l'entraînement. Une recherche publiée dans la revue Frontiers of Psychology montre que l'inspiration d'Instagram aide les gens à faire de l'exercice.

500 a étudié sur les gens. Tous ces participants ont été embauchés par Facebook et d'autres plateformes de médias sociaux. Tous les participants faisaient de l'exercice à un certain niveau. Pour la recherche, les participants ont été divisés en deux groupes. Un groupe a suivi une page Instagram nommée #dinmotivation. Les chercheurs avaient l'habitude de publier des articles inspirants sur cette page chaque jour pendant quatre semaines. L'autre groupe n'était pas exposé aux médias sociaux. Les participants qui ont suivi Instagram ont vu des sentiments plus positifs au sujet de l'exercice. Moyen de communication bon marché sur les réseaux sociaux

Les personnes qui suivent leur compte Instagram ont apprécié de faire plus d'exercice. Ces personnes n'ont passé que quelques minutes sur Instagram tout au long du mois. Le chercheur a déclaré que nous voulions voir comment l'effet des médias sociaux peut être positif et promouvoir des habitudes saines. Il est très important d'être conscient de choisir le bon contenu lors de l'utilisation des médias sociaux.

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Première publication: mars 19, 2020, 9: 21 SUIS IST

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