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Journée mondiale du vélo 2020: découvrez 5 avantages majeurs du cyclisme au quotidien

Nouvelles 18 Hindi Mise à jour: 3 juin 2020, 8: 39 UNE BRUME

World Bicycle Day 2020: जान लें रोजाना साइकलिंग करने के 5 बड़े फायदे, दिल से जुड़ा है कनेक्शन

Les gens aiment souvent faire du vélo dans le gymnase pour perdre du poids rapidement.

Si vous ne pouvez pas dormir correctement la nuit ou si vous avez des problèmes de sommeil, vous pouvez vous lever régulièrement le matin. à l'heure 20 Minute Cycling ) Faire.

Journée mondiale du vélo 2020: Aujourd'hui, le 3 juin, la Journée mondiale du vélo est célébrée dans le monde entier. Ce jour-là, les gens sont sensibilisés aux avantages des avantages du vélo, ainsi qu'aux avantages de l'environnement, de la santé et du transport à des prix abordables. Généralement, les gens aiment souvent faire du vélo dans le gymnase pour perdre du poids rapidement. Ainsi, lors de la Journée mondiale du cycle, laissez-nous vous parler des bienfaits du vélo.

5 grands avantages du vélo –

Du quotidien 15- 30 Cycle de l'estomac de minute Il aide à la perte de graisse et de poids.

Si vous n'êtes pas capable de dormir correctement la nuit ou si vous avez un problème lié au sommeil, vous Heures matinales régulières 15 à 20 Faites du vélo à la minute Rojana maintient la forme physique du corps en faisant du vélo le matin car il fournit un apport suffisant d'oxygène dans les cellules sanguines et la peau. Le cyclisme garde la peau belle et brillante. Ayez aussi de l'énergie toute la journée et ayez l'air jeune.

Un cycle régulier entraîne une combustion rapide des calories, ce qui maintient le taux de cholestérol du corps à droite et réduit également le risque de maladies cardiaques. Il y a 5 jours par semaine 30 minutes Le vélo renforce le système immunitaire, réduisant ainsi le risque d'infection virale.

Le vélo peut protéger votre santé ainsi que vos poches et l'environnement, car les vélos sont moins chers que les vélos et les voitures et l'essence ne fournit même pas de pollution atmosphérique due au diesel.

Avertissement: Les informations et informations fournies dans cet article sont basées sur des informations générales. Nouvelles en hindi 18 Ne confirme pas. Avant de les mettre en œuvre, contactez le spécialiste concerné.

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Première publication: 3 juin 2020, 8: 29 UNE BRUME

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