Soins de santé

L'acidité n'est pas seulement causée par la mauvaise nourriture mais aussi par le stress, la méditation est le remède!

Actualités 18 Hindi Mise à jour: Avril , 2020, 6: 36 PM IST

सिर्फ खराब खाने से नहीं बल्कि स्ट्रेस से भी होती है एसिडिटी, मेडिटेशन से करें इलाज

Ceux qui ont de nombreux types de problèmes de santé pendant le verrouillage devraient suivre ces conseils.

Certaines personnes ignorent que cette fois-ci, elles peuvent provoquer de l'acidité non seulement en mangeant mais aussi en stress

Dans le mode de vie d'aujourd'hui, les gens n'ont presque plus de temps. En raison du verrouillage du virus Corona, les gens ont également un tel stress que les gens ont des maux de tête et des problèmes digestifs. Au milieu du verrouillage, les gens sentent qu'ils deviennent acides en raison de la suralimentation et de moins d'exercice, de la marche. Cependant, certaines personnes ne savent pas que cette fois, non seulement manger, mais le stress peut également provoquer de l'acidité.

Chantez ces mantras

– Asseyez-vous à l'état de yoga pour éliminer l'acidité du corps. Ensuite, prenez une profonde respiration.

– Après avoir pris une profonde respiration ॐ Agni Devaaya Namah: Et Mudra est le même Mantra chantant Mudra. – Chanter ce Mantra De 50 à 100 Bar.

Pourquoi ces mantras sont-ils bénéfiques

En chantant ce mantra, la même vie coule autour de l'estomac depuis la posture, grâce à laquelle le processus de digestion commence à s'équilibrer. Ce mantra fonctionne comme un chakra. En cela, il expulse les substances toxiques par la respiration.

Qu'est-ce que la science monétaire

Selon les Écritures, la science monétaire serait la somme des mains. Il est dit dans les Écritures que les cinq doigts des mains humaines symbolisent les 5 éléments.

– Selon les croyances, lorsque les cinq doigts sont touchés par une pose, ils sont sous pression.

– En faisant cela, toutes les parties du corps commencent à fonctionner correctement.

Pourquoi la méditation est bénéfique

– Jusqu'à présent, de nombreuses recherches ont révélé que l'esprit atteint l'état alpha en méditation. Dans cet état, la fuite d'hormones heureuses dans le corps augmente.

– En méditation, la respiration profonde est prise par les sakhas et le chakra du corps est réveillé et équilibré. – La méditation fait sortir toutes les toxines du corps et le flux d'hormones heureuses augmente.

Avertissement: Cet article Les informations et informations fournies sont basées sur des croyances générales. Nouvelles en hindi 18 Ne confirme pas. Avant de les mettre en œuvre, contactez le spécialiste concerné.

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Première publication: Avril 29, 2020, 6: 25 PM IST

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