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Manger du poisson pendant la grossesse est bénéfique pour la santé de votre bébé: Recherche

Mise à jour: Mars 19, 2020, 7: 42 SUIS IST

प्रेग्नेंसी में करें मछली का सेवन, शिशु की सेहत के लिए है फायदेमंद: शोध

Le poisson contient des nutriments bénéfiques pour le bébé à naître

Les femmes enceintes devraient consommer du poisson au moins deux à trois fois par semaine. Le poisson ne devrait pas être consommé plus que cela, car la quantité de mercure et d'autres polluants organiques dans le poisson est élevée.

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  • Dernière mise à jour: Mars 19, 2020, 7: 42 SUIS IST

Pendant la grossesse, la consommation de poisson de la mère améliore le système métabolique du bébé. Cela a été révélé dans une recherche récente. Une recherche de l'Université de Californie du Sud a révélé que les mères qui consommaient du poisson une à trois fois par semaine pendant la grossesse avaient un meilleur système métabolique que leurs enfants. , Qui a consommé très peu de poisson. Cette recherche a été publiée dans la revue Network Open. Selon le professeur Leda Chatji, chercheur, le poisson est une source importante de nutriments.

Les femmes enceintes devraient consommer du poisson au moins deux à trois fois par semaine. Le poisson ne devrait pas être consommé plus que cela, car la quantité de mercure et d'autres polluants organiques dans le poisson est élevée. Le poisson est une source majeure d'acides gras polyinsaturés oméga-3. Ce nutriment est très important pour le développement du fœtus. Cependant, les poissons comme l'espadon, les requins et le maquereau contiennent de grandes quantités de mercure. C'est un polluant qui endommage le cerveau.

Recherche effectuée comme ceci: chercheurs 805 mères et Des recherches sur ses enfants. En cela, la mère et l'enfant ont été surveillés de la grossesse jusqu'à la naissance de l'enfant. Pendant la grossesse, les femmes ont été interrogées sur leur consommation de poisson. Le niveau de mercure présent dans son corps a été étudié. 6 de ces enfants de femmes 12 examiné à l'âge de. Le poids, la pression artérielle, le taux de cholestérol des lipoprotéines de haute densité, les triglycérides et l'insuline des enfants ont été étudiés.

Le syndrome métabolique a été étudié à l'aide de ces facteurs. La recherche a révélé que les femmes qui consommaient du poisson une à trois fois par semaine pendant la grossesse trouvaient un risque plus faible de syndrome métabolique chez leurs enfants. Le risque de syndrome métabolique était plus élevé chez les enfants de mères qui mangeaient du poisson moins d'une fois. Mangez trois fois dans la recherche sur les poissons. Il a été constaté que les enfants de mères qui consomment du poisson trois fois par semaine ont une quantité inférieure de cytokines et d'adipokines qui favorisent l'inflammation. Une quantité excessive de cytokines et d'adipokines augmente l'inflammation dans le corps et il est susceptible de développer un syndrome métabolique.

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Première publication: mars 19, 2020, 7: 42 SUIS IST

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