Soins de santé

Ne prenez jamais de bain immédiatement après avoir fait ces 5 choses, cela peut être une grosse perte

Actualités 18 Hindi Mise à jour: 7 mai, 2020, 3: 27 PM IST

इन 5 काम को करने के बाद तुरंत कभी न नहाएं, हो सकता है ये बड़ा नुकसान

Souvent, en raison d'un mauvais bain, les gens deviennent également victimes de rhume, de toux ou de maux de tête. Si vous le faites régulièrement, vous pouvez également tomber gravement malade.

En été, la plupart des gens prennent un bain même 3-4 fois par jour, mais chaque jour nous faisons de telles choses, qui ne devraient pas être prises immédiatement. Si nous le faisons, cela peut avoir un effet néfaste sur notre santé.

Bien se baigner est une routine de la vie quotidienne qui maintient une bonne santé. En été, la plupart des gens prennent un bain 3 à 4 fois par jour, mais chaque jour nous faisons de telles choses, qui ne devraient pas être prises immédiatement. Si nous le faisons, cela peut avoir un effet néfaste sur notre santé. Souvent, en raison d'un mauvais bain, les gens deviennent également victimes de toux froide ou de maux de tête. Si vous le faites régulièrement, vous pouvez également tomber gravement malade. Laissez-nous vous dire quelles sont les choses que vous ne devriez pas prendre de bain immédiatement après l'avoir fait.

Après être venu de quelque part

Il ne faut jamais prendre de bain immédiatement après être venu à pied de l'extérieur ou après être rentré à la maison après une longue conduite. Au moins avant de le faire 30 Faites une pause d'une minute. En fait, lorsque nous venons de l'extérieur, que ce soit à pied ou après une longue conduite ou une conduite, la chaleur à l'intérieur de notre corps augmente pendant cette période. Dans une telle situation, en raison de la chute d'eau sur le corps, sa température est perturbée et vous pouvez être troublé par un rhume, un froid ou des maux de tête.

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Ne prenez jamais de bain immédiatement après avoir mangé de la nourriture. Si vous devez prendre un bain, prenez un bain avant de manger ou prenez un bain pendant au moins 2 heures après avoir mangé. Après avoir mangé de la nourriture, l'énergie de digérer les aliments dans le corps est très élevée, mais lorsque nous prenons un bain, la température de notre corps diminue en raison de l'eau. Dans une telle situation, en raison de la chaleur et du froid, les aliments ne sont pas digérés correctement et la digestion peut se détériorer. La constipation peut également être causée par cela. La personne peut avoir de la fièvre ou peut également avoir de graves maux de tête.

après avoir consommé des boissons chaudes

Le bain ne doit pas être fait même après avoir consommé du thé, du café ou des boissons chaudes. Si vous prenez un bain avec de l'eau tiède ou tiède, vous pouvez prendre un bain après 1 heure, mais si vous prenez un bain avec de l'eau normale, prenez un bain après au moins deux heures En effet, lorsque nous consommons des boissons chaudes, leur température est supérieure à la température des aliments normaux. Cela fait que notre température corporelle augmente très rapidement, ce qui peut prendre une heure et demie à deux heures pour se normaliser naturellement.

Après s'être levé

Si vous ne vous tenez sous la douche qu'après vous être réveillé le matin, laissez-en l'habitude immédiatement. Cette action peut également faire de vous un patient de cœur et de PA. Même au coucher, notre température corporelle est élevée et la vitesse du flux sanguin est également élevée. Si nous nous levons du lit et que nous nous tenons directement sous la douche, notre corps devient alors victime du froid et de la chaleur. Après vous être levé et avoir dormi le matin, prenez un bain seulement après une demi-heure En attendant, vous pouvez vous brosser les dents, vous rafraîchir et aussi faire le travail de planification de votre journée.

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Après les cours de yoga, d'exercice ou de danse

Pendant le yoga, l'exercice et la danse, la circulation du sang commence à se produire très rapidement dans notre corps. Cela nous fait sentir au chaud. Les gens prennent généralement un bain immédiatement après avoir dansé ou fait de l'exercice pour éviter la chaleur et la transpiration. Cela pourrait nuire à votre santé. Après avoir effectué ces actions, attendez que la température corporelle revienne à la normale. Lorsque votre respiration commence à revenir à une vitesse normale, le rythme cardiaque redevient normal et vous vous sentez calme seulement puis allez prendre un bain.

Avertissement: Les informations et informations fournies dans cet article sont basées sur des hypothèses. Nouvelles en hindi 18 Ne les confirme pas. Avant de les mettre en œuvre, contactez le spécialiste concerné.

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Première publication: 7 mai 2020, 3: 27 PM IST

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