Soins de santé

Utilisez ces choses pour augmenter la libido

Actualités 18 Hindi Mise à jour: Janvier 20, 2020, 10: 34 SUIS IST

सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन

Mangez ceci pour améliorer les niveaux d'hormones de testostérone

dans le corps des hommes 30 à 40 La production d'hormones de testostérone diminue entre les âges de Cela a un effet sur leur capacité sexuelle et leur masculinité. Parfois, c'est pourquoi l'irritabilité chez l'homme augmente avec l'âge.

L'hormone de testostérone serait responsable de l'augmentation de la libido des hommes (virilité). Cette hormone est produite dans le testicule des hommes. Cette hormone est directement liée à la capacité sexuelle des hommes, aux poils de barbe et de moustaches, aux muscles. Mais 30 à 40 Au milieu de l'âge des hommes, la production d'hormone de testostérone diminue dans le corps des hommes, ce qui affecte leur capacité sexuelle et leur masculinité. Parfois, c'est pourquoi l'irritabilité chez l'homme augmente avec l'âge. Plusieurs fois en raison de l'alimentation, le problème des hormones se pose également. Site Web de Let's Ligne Santé citant savoir Certains aliments peuvent améliorer les niveaux d'hormones de testostérone en utilisant …

Thon:

Pour augmenter les niveaux d'hormones de testostérone, consommez du thon dans les aliments. Le thon est riche en vitamine D et en protéines. Parallèlement à cela, il est également très bénéfique pour le cœur. Il contient également une très petite quantité de calories. Vous pouvez également manger du poisson saumon. En fait, une quantité abondante de mercure se trouve dans les fruits de mer.

Lisez aussi: Ne faites pas ces erreurs pendant le rasage des parties intimes, cela peut provoquer une irritation Jaune d'oeuf Partie:

Une grande quantité de vitamine D se trouve dans la partie jaune de l'œuf. Si vous n'avez pas de problème de cholestérol, vous pouvez consommer confortablement un œuf par jour. Cela améliorera le niveau d'hormone de testostérone dans votre corps.

Lait faible en gras avec de la vitamine D: Trouvé une quantité abondante de protéines et de calcium dans le lait Elle s'en va. Si les hommes consomment du lait avec de la vitamine D, cela augmente leur taux d'hormones de testostérone. De plus, en raison du calcium présent dans le lait, leurs os sont également solides.

Le gingembre est bénéfique:

Le gingembre est principalement utilisé dans le thé ou dans les aliments pour apporter du piquant. Mais l'apport de niveaux d'hormones de testostérone chez les hommes est également contrôlé. Si vous consommez du gingembre quotidiennement pendant 3 mois, les niveaux de testostérone 17. Peut augmenter de 5%.

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Première publication: janvier 20, 2020, 10: 18 SUIS IST

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